Um Cordel Encantado em minha vida

Oi galera, nao abandonei minhas corridinhas diarias; quer dizer, pelo menos 3x semana, fiz o Circuito W Run este ano e estou querendo me inscrever em outros. So que estou ocupada diariamente com minha filha Sofia Terra que faz q novela Cordel Encantado como a Lady Cecilia e quando chega domingo, nos dias das provas de Corrida, eu estou optando por ficar em casa e curtir a familia, sabe? Ate porque; como ja expliquei em outros posts, nao moro perto das provas, entao dificulta, mas tudo por uma bela causa, dar mais atencao a Lele, Soso e meu marido. Entao, nao treino mais e sim, corro instintivamente e termino sempre com uma poderosa ladeira, para sentir queimar tudo.
Posto foto do meu novo vicio, alem dq corrida, o que esta dando um UP endorfinado na minha vida, e o prazer de ver minha filha nessa linda novela e no seu 4 trabalho na Globo.

Bjs e bons treinos.

CIRCUITO ADIDAS verão 10k 05-12-2010

14 mil corredores malucos correndo no Aterro com sol escaldante na moleira em pleno mês de dezembro, só o Circuito Adidas mesmo, muito bom. Um céu azul  que parecia não ter fim pois  emendava com um mar de pessoas vestindo azul, coisa mais bonita. Como dizem minhas filhas: "Tudo na vida".

Acordar cedo, levantar a família me embrenhar no meio de corredores na baia antes da largada, ter medo de quebrar no meio do caminho por desidratação, ou outra coisa doida qualquer, está virando uma deliciosa rotina de domingo.

Não encerrei com chave de ouro, pois meu tempo foi uma M..., mas..., tá valendo.

A galera do lado resolveu iniciar esse endorfinado vício na última etapa do C. Adidas, são: Cunhada (josiane), pai e amigo de longa data do meu marido (Marcelo) e noivo da minha cunhada (Gustavo), aliás, Marcelo fez uma belíssima primeira prova de rua com um tempo baixo p iniciante.

Bom, o resto das fotos retrata muito bem o asfalto escaldante,Preciso de ajuda, é o seguinte:

não sinto dores, minha frequência mais alta na corrida é de 170, não sinto cansaço, mas sinto muito medo de forçar nas provas porque tenho pavor

de não aguentar, porque minha principal meta é chegar inteira  sem parar se quer para pegar a água, quando passo pelo posto, pego logo dois copos e saio jogando pelo cabeça e pulsos, por que o que mais acho que me atrapalha, é a temperatura interna do corpo que aumenta muito. Nos treinos, faço um tempo muito menor por kilômetro, vôo mesmo, mas paro a cada voada por 1 minuto para baixar minha frequência e etc. Será que forçar vai me causar alguma lesão, nunca me machuquei, sinto dores na canela somente no dia seguinte das provas, me sinto muito preparada para correr melhor mas sou muito insegura quanto a conclusão da prova. A próxima de 10k que não tiver tão quente, vou tentar fazer um tempo perto do que faço nos treinos para ver no que vai dar, mas quero fazer sem compromisso, sem chip e sem pagar a inscrição, caso dê algo de errado, eu não vou ficar triste. Quem puder me ajudar com opiniões, serão bem-vindas. Boa semana e sebo nas canelas...

Feriado que nada... Circuito Vênus 2 Etapa

Como dizem minhas filhas: "Tudo na Vida", é foi exatamente assim meu feriadão, domingo, almoço em família e massagem,muitttaaaaaaaassss, massagens no DAY CARE do Circuito Vênus. Um luxo ao cubo , tudo na vida , minhas filhas repetiam após cada nova massagem que recebiam, nos pés, no corpo, nas costas, fotos no stand da Nike.Durante a boa vida que curtíamos no domingo, começou a anunciar: Aula de Pilates às 16:00, você acha que eu ia perder... DEFINITIVAMENTE não nasci pra boa vida, quanto mais puxado o negócio mais eu gosto, e que aula , maravilhosa, meu abdômen dói até agora, meus braços e interior das coxas, ou seja, toda a musculatura que uso menos. Muito bom mesmo, o professor mostrou de forma muito prática o porquê da Pilates Mania, você sente tudo mesmo, legal.

Depois de muito me divertir com minhas filhas durante as massagens e maquiagem no stand da Avon e de uma aula de Pilates pra lá de incrível, voltei feliz para casa, dormi cedo e voltei cedinho para o Aterro no dia seguinte, cheguei bem cedo para aproveitar as massagens que não fiz no sábado , valeu a pena, porque estava bem vazio e fiz 2 tipos de massagens e ajudou a aliviar as dores resultantes do Pilates que já estava dando o ar da graça.
Sanduiche pela wickbold, sorvete Molico, e tudo mais, só que eu não quis enfrentar fila por que já estava formando umas bem grandes lá pelas 7:30, moral da história: Corri com fome, por ter saído muito cedo para aproveitar as mordomias dessa corrida luxo puro,(coisa de pobre que quando come melado se lambuza,rsrsrs), acabei esquecendo de comer, me deu um pouco de medo de ter um treco no meio do percurso, mas já estava na baia fazendo alongamento e tudo mais, no clima fazendo até coreografia empolgada pelas músicas e etc.
Foi dada a largada, fui que fui para minha terceira corrida de 10k , tudo rosa salmon no Aterro, muito divertido, quando cheguei lá pelo k6, meu MP5 deu pane e parou de vez, minha vontade era de jogar fora ali mesmo, o vício da música durante os treinos me faz ficar com pavor de correr sem esse recurso, mas não tinha jeito, de certa forma, foi proveitoso porque me ajudou a ouvir mais minha respiração e me concentrar mais, resultado: diminuí 2 minutos cravados no meu tempo que foi de... vergonhoso expor assim minha lerdeza, mas foi de 1:09:09, huhuhu, só pra mim mesmo, mas está valendo muito estou me sentindo evoluindo de verdade, bem na verdade, a passos de tartaruga, mas mesmo assim, evoluindo, rsrsrsrsrs.
Circuito Vênus: Agora, para mim, a melhor do ano, ainda tem mais 2 ou 3 até acabar o ano, mas acho impossível outra superar essa.
Pena que não consegui tirar foto como na 1 etapa no stand da honda onde tira-se uma foto e ganha NA HORA, de ótima qualidade e na forma de imã de geladeira, pois quando cheguei no domingo já havia se encerrado e no dia da corrida, após a corrida, a fila era pior do que da Casa Lotérica no dia 05 do mês quando os bancos estão em greve, sem condição, tudo bem também, já estava endorfinada mesmo, nada mais poderia tirar minha plenitude. Feriado não é só curtição, solzão, praião, cervejão, agora, pelo menos na minha vida, é dia prova e prova com redução de 2 minutos no meu tempo líquido, é isso aí, tudo na vida...

CIRCUITO ADIDAS 10-10-2010

Olá blogueiros corredores de plantão, venho para contar sobre mais uma corrida, a minha segunda corrida nos 10k, já estou me acostumando. O Circuito das Estações Adidas definitivamente é um charme. Quando teve o inverno, corri os 5k, e amei a estrutura, o kit e etc, mas descobri ainda no inverno, que a camisa é um pouco desconfortável para correr, a manga é comprida demais e acaba atrapalhando, por isso, para esse da Primavera, além do sol e calor, ainda pensei no fato de ser 10 k, então optei por correr com uma camisa lindinha e adoravelmente mais fresca que foi a do Circuito Lótus (corrida do mês de setembro). Bom, acho que estou sem assunto, dando voltas demais, o resultado de tanto charme do C. Adidas, foi mais uma toalhinha, mais uma medalha, mais desgaste do meu tênis querido, mais satisfação, agora em dobro, pois se antes eram 5k e o prazer já era enorme, agora nos 10k a felicidade duplicou, não tem preço mesmo. Quanto ao tempo, pensei que fosse diminuir comparado com o do C. Athenas (foi há duas semanas), mas foi exatamente o mesmo tempo, tá bom vou contar, apesar de ter vergonha, 1h e 11 min, pronto falei... Abraços e vamos firme para não desanimar nunca.

P.S: uma reclamação do C. Adidas, tinha muita gente procurando alfinete, ou seja, as pessoas que pegaram o Kit no dia com a assessoria ou mesmo um amigo pegou e  só tiveram contato com o Kit no dia, se depararam com ausência de alfinete, aconteceu comigo também, olha meu número todo torto,rsrsrsrs, me emprestaram 2 alfinetes, mas no caminho, 1 soltou, eu prendi o número embaixo do top , o resultado foi essa coisa desgrenhada da foto.

CIRCUITO ATHENAS 3 ETAPA 26/09/010

EHEHEH, CONSEGUI COMPLETAR A TRÍPLICE MEDALHA DO CIRCUITO ATHENAS.
Bom, foi praticamente um parto, pra variar,né..., toda vez que tenho uma corrida, acontece um monte de coisas, mas vamos lá, vou começar relatando a peregrinação habitual.
Primeiro foi para fazer a bendita inscrição, fiz umas 3 vezes mas esquecia de pagar o boleto, quando eu fui dar conta do negócio, já havia encerrado as inscrições, fiquei arrasada pois meu objetivo era fechar com o circuito meu objetivo de avanço, performance, aumento do percurso entre outras coisas. Liguei, passei e-mail mas eles disseram q não havia mais jeito. Foi quando na quinta antes do evento, abriram mais vagas, ufa..., me inscrevi, ebaaaaaa.

Na véspera do evento, meu marido estava sentindo fortíssimas dores de coluna, reclamou a noite toda, conclusão: não dormi, quando levantei, ele não aguentava mais de dor, levei ele para emergência, deixei minhas filhas na minha mãe e ufa de novo... agora vou que vou. No meio da ponte Rio Niterói, senti cheiro de queimado saindo do capu do carro, quando desci no Rio e parei no primeiro sinal, vi fumaça, pensei " P... ferrou de vez, mas fui a diante até parar numa rua perto do Circuito. A fumaça era porque o limpador de parabrisa escangalhou e agarrou no início do capu, e como estava ligado, não me pergunte porque, queimou, ficou forçando o motorzinho da parte elétrica, bom, menos mal né. Então fui pra pista, e que pista, subir a Perimetral não tem preço e nem fim, tinha horas que eu pensava"Acho que errei e estou correndo os 21k", mas foi muito,muito,muito bom mesmo completar os 10k de muita subida mas sem parar nem pra beber água, e sabe, não fiz feio não , meu tempo não é aquelas coisas mas pra minha estreia nos 10k foi melhor do que eu pensava. Enfim, voltei feliz  para cuidar da minha vida e do meu marido doente.

Corrida= realização= felicidade.

A volta de Quem não Foi- Circuito Lótus 12/09/2010

Olá amigos blogueiros de plantão, pensei que minha vontade de correr estava acabando, mas  depois do último post, no mês de agosto, mudei minha forma de treino, horário e local para não cansar. Eu corro sozinha, na rua onde corria toda manhã, somente eu ficava indo e voltando rua acima, rua abaixo correndo, as outras pessoas caminhando, todo dia de manhã tudo igual, sem uma paisagem para ver entre outras coisas. Foi aí que comprei uma esteira, comecei a correr em casa, muitoooooooo chato, mas já acostumei a usá-la em dias sem alternativa ou que minha TPM está explodindo por que aí, além da corrida, boto o som muito alto e canto também bem alto, vamos combinar que na rua não dá pra fazer isso né?, a loucura é tanta, que meu frequencímetro parece que vai estourar tamanho é o aumento do batimento cardíaco, muito louco, saio da esteira exausta, como se tivesse corrido uma maratona.

Foi aí que a blogeira Elis, obrigada Elis, me mandou um comentário dizendo para não abandonar o asfalto para não perder o prazer do vento e atrito do corpo peculiar dos corredores de rua, então, estimulada por ela, corredora de ladeiras, comecei a fazer ladeira 2 vezes por semana, numa rua que eu não corria habitualmente e num outro horário, à tarde, quer dizer, outra mudança. Legal, meu estímulo estava crescendo. Estava chegando o Fila Night Run, mas meu estímulo para a prova não rendeu uma inscrição, ou seja, fiquei um mês inteiro sem prova? Devo estar mudando mesmo, em pouco tempo de corrida, fiz tantas e tantas provas, me viciei em tudo ligado à corridas, estava com a endorfina em dia e tudo mais, até que percebi que tudo tem limites. O mês de agosto, sem provas, me fez perceber que o desafio maior que eu tenho, não é de cumprir mais uma prova, ou fazer todas as provas que surgem, e sim, me reinventar, me reanimar, replanejar, ponderar e, o maior  de tudo , redescobrir o prazer de correr e relembrar o porque comecei como isso tudo.
 Meu marido sempre chega do futebol me dizendo: fulano te viu correndo tal dia, em tal rua, está ficando tão constante que meu apelido agora é Forrest Gump, que mico rsrsrsr, quer saber, mico é não correr...Enfim, hoje não tem desculpas, pode ser sábado,domingo ou feriado, bateu a coceirinha da corrida, arrumo um jeito, boto o tênis e corro, corro e corro, pareço uma louca nas ruas sem paisagens, cheias de buracos, mas esses obstáculos acabaram servindo de incentivo da obcecada pela endorfina.

Agora vou falar do Circuito Lótus, domingo, que corrida tudo de bom!!!Correr com a praia ao lado como companheira, não tem explicação, realização ao extremo, e para mim que não sei o que é isso, nas minhas corridas diárias, nem me importo pelo valor da inscrição, a paisagem está incluida no valor, sem brincadeira, cheguei a me emocionar, do Leblon à Copacabana, fala sério, coisa mais linda... No Aterro do Flamengo, onde foram as outras corridas, já era o máximo para mim, mas a orla, maravilhoso, o único problema: sol escaldante na moleira, doideira pura, no Aterro tem muitas sombras, dá um refresco legal, mas na orla: caldeirão, nada que desanime, que desidrate, que faça desistir, afinal, você quer mais é curtir tudo até o último metro do percurso.

OBS: Circuito Lótus:
Vantagens: Percurso (paisagem), KIT (necessaire, toalhinha, viseira, brindes de primeira e organização no local da prova).
Desvantagens: Ter que pegar o Kit na Centauro, êita loja pra ter funcionários desinformados, não sabem nada de nada, ficam batendo cabeça dentro da loja abarrotada de gente e não resolvem nada, já reclamei isso em outro post, e olha que falei de outra unidade da Centauro, acho que o despreparo é crônico em todas as lojas.
Outra coisa, tinha uma mulher reclamando na minha frente querendo trocar a blusa M por uma G,eles nao trocaram, a mulher ficou P..., disse que ia espalhar para a academia dela, que todos saberiam e ninguém mais iria fazer a prova, blablablablablabla, os atendentes da organização, nem deram ideia à mulher, não conversaram, não deram uma atençãozinha básica, que era, na verdade, o que ela queria, enfim uma média não faz mal a ninguém, a mulher saiu indignada e todos os funcionários da organização, ao invés de continuar o atendimento de entrega de KIT,ficaram falando mal da mulher, que vacilo, ridículo demais, queimou o evento, tudo tão perfeito, mas o atendimento de quinta.
Bons kms e desistir, nunca...

CIRCUITO ADIDAS 25/07/2010 e Depressao de agosto

Postagem atrasada, é q fiquei sem computador, caiu no chão e não esta encaixando o carregador, descarregou e fiquei a ver navios. Mas nao é so isso, ando meio desanimada, dei uma esmorecida, nao sei o que é, tenho treinado menos na rua e mais na esteira em casa, dei uma viajada pra Búzios para desaluviar a alma com meu marido e filhas, foi otimo mas continuo, pelo menos ontem e hj treinando na esteira em casa, faço até mais tempo, mas nao é a mesma coisa; Minhas canelas e tenis, estão sentindo falta do asfalto, e por isso, cheguei a conclusão, que, pelo menos no meu caso,  endorfina esta associada a corrida+asfalto porque a esteira nao esta levantando meu humor, msm assim, nao arredo o pé de casa a nao ser pra ir pro trabalho. Enfim, deixa pra la, vai passar, se Deus quiser.
Vamos ao Circuito, foi otimo, eta trem organizado e bem estruturado, amei, nao levei ninguem, e curti mais esse desafio sozinha. Abaixei meu tempo, pouco, mas nao importa, fiquei feliz de qualquer forma.
No mês de agosto aqui no RJ, quase nao tem prova, e isso tbm esta me ajudando nesse momento meio acomodado meu. Vou fazer as provas q aparecerem pra me forçarem a perseverar, ainda mais agora q esta chegando a maldita TPM pra piorar. Enfim, vamos q vamos, quero dicas de blogueiros q ja passaram por momentos de saco cheio de tudo, porque se passou, o meu também vai passar.

Provas que eu estou sabendo este mes: Fila Night Run e Meia Maratona do Rio, por favor, se souberem de outras, pois dessas duas, só farei o Fila, a Meia, pode piorar minha situação e acabar chutando o balde de uma vez, pois a probabilidade de voltar até a chegada de taxi, é grande, rsrsrsrsrsrs. Até...